Бігові доріжки для дому

Бігова доріжка для дому — універсальний тренажер, який підходить усім людям незалежно від ступеня підготовки та рівня фізичної активності. Заняття на ньому — чудовий спосіб спалювання зайвих калорій і можливість підтримувати оптимальну вагу тіла.

Бігова доріжка дає змогу проводити ефективні кардіо тренування, які сприяють поліпшенню витривалості та зменшенню ризику серцево-судинних захворювань. Регулярні тренування на домашньому тренажері допомагають зміцнити м'язовий корсет, поліпшити координацію, рівновагу та загальну фізичну форму.

Різновиди бігових доріжок

Тренажери відрізняються залежно від системи гальмування, яка визначає спосіб, яким створюється опір під час тренування:

• Механічні. Використовує фізичні механізми, наприклад, троси, важелі та блоки. Опір змінюється через регулювання рівня тяжкості або кута нахилу платформи. Такі бігові доріжки для дому більш доступні за цінами, але можуть мати обмежені можливості налаштування навантаження.
• Магнітні. Для створення тиску використовуються магніти, які переміщаються ближче або далі від металевого барабана, що змінює градус нахилу стрічки. Моделі плавні та безшумні в роботі, їх легше налаштовувати.
• Електричні. У них встановлено електромотор. Налаштування опору здійснюється через панель управління з кнопками або РК-дисплей. Тренажери мають різні програми тренувань і режими роботи, можуть налаштовуватися індивідуально. Широкий спектр функцій збільшує вартість, але робить їх більш універсальними та комфортними у використанні.

Для дому підходять базові або напівпрофесійні моделі, оскільки вони мають оптимальне співвідношення ціни та якості. У фітнес-клубах, центрах реабілітації та спортзалах встановлюються професійні тренажери. У квартирі їх використовують здебільшого підготовлені спортсмени для тренувань перед змаганнями, підтримання фігури у формі та оптимізації роботи дихальної системи.

Домашня бігова доріжка та її особливості

Для домашніх бігових доріжок характерна компактність, тому вони часто мають складну конструкцію. Невеликі розміри тренажера забезпечують зручність зберігання і транспортування.

Якісні моделі виробляє бренд Kingsmith. Його портативні домашні підлогові тренажери займають від 0.1 до 0.6 м2. Вони компактні для дому й добре підходять для занять, оскільки доповнені великою кількістю функцій:

• кардіодатчик — відстежує серцеву активність і моніторить стан пульсу;
• дисплей — відображає всю необхідну інформацію і дає змогу отримати максимальний контроль над тренуваннями;
• амортизація — збільшує безпеку, знижуючи ризик травм і навантаження на м'язи ніг;
• підключення до телефону — здійснюється через блютуз або мобільний додаток;
• режим ходьби — без поручнів тренажер перетворюється на доріжку для ходьби з можливістю регулювання ритму руху.
• сенсори — відстежують положення стопи й кількість кроків, автоматично налаштовуючи кут нахилу бігового полотна;
• датчики — проводять вимірювання кількості спалених ккал, довжину пройденої дистанції, швидкість руху.

Тренажер бігова доріжка для дому оснащений електричним двигуном, має велику кількість програм, може регулювати темп тренування. Він споживає мінімум енергії (близько 0 кВт) і працює тихо (не більше 65 Дб).

Перед тим, як замовити доріжку додому, зверніть увагу на такі характеристики:

• Довжину полотна. Полотно від 150 см і вище знадобиться людям зі зростом понад 200 см, для дому достатньо тренажера довжиною до 130 см.
• Ширину полотна. Стрічка розміром до 45 см призначена для ходьби, від 45 до 50 — для легкого бігу, понад 50 см — для бігу на будь-які відстані і з різною інтенсивністю.
• Максимальну швидкість. Залежить від потужності доріжки і вимірюється в к.с. Буває постійною або піковою, в останньому випадку можна зрозуміти, скільки км/год буде максимально видавати тренажер. Для дому достатньо моделі на 1–1.5 к.с, вона розвиває швидкість до 12 км/год.
• Допустима вага користувача. Людям масою до 100 кг підходять будь-які моделі. Здебільшого домашні доріжки витримують від 100 до 130 кг. Більш високі показники говорять про необхідність придбання професійної моделі.
• Регулювання полотна. Дає змогу змінювати навантаження на ноги, імітуючи біг під гірку або зі спуску. Параметр вимірюється в °, може мати додатне і від’ємне значення, де 0 — це норма й абсолютно рівна поверхня.

Деякі вироби можуть доповнюватися аксесуарами й додатковими функціями, наприклад, роз'ємом для навушників, підстаканником, радіо. Від цього залежатиме скільки коштує тренажер.

Надійна бігова доріжка для дому в Цитрусі

В інтернет-магазині покупцям доступний широкий асортимент товарів для краси та здоров'я. У нас можна купити бігову доріжку для дому з гарантією виробника.

Кожна модель має докладний опис, реальні відгуки та якісні фотографії, що полегшує вибір спортивного інвентарю. За необхідності покупець може відвідати офлайн-магазин у Києві та інших містах, де консультанти розкажуть про технічні можливості та допоможуть підібрати бігову доріжку для дому відповідно до бюджету та цілей використання.

Серед інших переваг покупки в нас товарів для спорту:

• Зручні способи оплати: карткою онлайн і під час отримання, післяплатою або готівкою.
• Сервісне обслуговування тренажерів як під час гарантії, так і після її закінчення.
• Вигідні умови кредитування і розстрочки для поділу вартості на частини.
• Програма лояльності «Плюшки» з кешбеком 1% від ціни після покупки і 4% після досягнення суми замовлень 100 000 грн за рік.
• Доставка спортивних товарів в Україні компанією Нова Пошта.
• Економія коштів завдяки акціям і знижкам.

Якщо вам потрібен новий тренажер для фітнесу, вирушайте до Цитрусу. Ціна бігової доріжки в Києві починається від 16999 грн, тому купівля буде не тільки корисною, а й вигідною.