Независимо от того, ходите ли вы в походы, катаетесь ли на горных велосипедах, бегаете ли трейлы, катаетесь ли на лыжах – у вас будет доступ к нескольким глобальным навигационных спутниковым системам (GPS, GLONASS и Galileo) для отслеживания в более сложных условиях, чем при одном только GPS.
Для навигации по маршруту используют датчики ABC: высотомер для данных о высоте, барометр для наблюдения за погодой и 3-осевой электронный компас.
Избегайте догадок на обратном пути, воспользовавшись этой функцией для навигации по тому же маршруту обратно к исходной точке.
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и уведомления прямо на часах, когда они подключены к совместимому смартфону.
Загружайте циферблаты, добавляйте поля данных и получайте приложения и виджеты из Connect IQ на совместимом смартфоне.
Когда ваши часы и телефон подключены, ваше местоположение в режиме реального времени можно отправлять вручную контактам или – во время отдельных мероприятий на открытом пространстве – автоматически с помощью встроенной функции обнаружения инцидентов
Чтобы воспользоваться рекомендациями по тренировкам, которые учитывают вас и ваш уровень физической подготовки, получайте ежедневные предложения на основе текущей тренировочной нагрузки и тренировочного статуса.
После каждой тренировки информация о длительности восстановления дает вам знать, когда вы будете готовы к следующей полноценной тренировке. Здесь учитываются интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, ежедневная активность и сон.
Отслеживайте подробности каждой поездки с помощью показателей для горных велосипедов, а также специализированных показателей grit и flow , оценивающих сложность трассы и плавность спуска, что дает вам оценку, которую вы можете превзойти в следующий раз.
Делайте то, что вам нравится, с предварительно загруженными профилями активности для бега, езды на велосипеде, плавания, силовых тренировок, скалолазания в помещении, виртуального бега, гольфа, йоги, пилатеса.
Этот профиль активности отслеживает ваши тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и специальные. Установите количество раундов, интервалы упражнений/отдыха и т.д.
Для адаптации на высоте или отслеживания сна пульсоксиметр использует световые лучи на запястье, чтобы оценить, насколько хорошо ваше тело насыщается кислородом.
Вариабельность пульса используется для вычисления уровня стресса, чтобы вы увидели, насколько спокоен, сбалансирован или напряжен ваш день.
Тренируйтесь еще умнее с VO2 max – показателем эффективности. Он учитывает даже изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой.
Получайте приблизительные данные о частоте сердечных сокращений вместе с оповещениями, если ваш пульс оказывается слишком высоким или низким в состоянии покоя. Измерьте, насколько активно ваше сердце работает во время активности.
Получите распределение периода сна на фазы легкого, глубокого и быстрого сна. Просмотрите все это на специальном виджете, содержащем ваш показатель сна и статистику.
Оптимизируйте энергетические запасы тела, используя вариабельность сердечного ритма, стресс, сон и другие данные, чтобы определить, когда вы готовы быть активными или когда может понадобиться отдых.
Эта функция использует хронологический возраст, вашу еженедельную энергичную активность, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и ИМТ, чтобы оценить, насколько ваше тело моложе или старше вас. Получите советы, как снизить свой фитнес-возраст.
Garmin Instinct
Прочее
Garmin Connect
0,9"
176 x 176
Да
32 Мб
Акселерометр
Компас
Альтиметр (высотомер)
Оптический датчик сердечного ритма
Датчик уровня насыщенности кислородом
Датчики
Шагомер: Термометр
Пульсоксиметр
Да
Калорий
Сердечного ритма
Сна
Физической активности
Стресса
Выдерживает давление до: 10 ATM
Да
Да
45 x 45 x 14.2 мм
52 г
Гарантийный талон
Кабель для зарядки
Инструкция
Смарт-часы
Товар может отличаться от представленного на фото, характеристики и комплектация могут изменяться производителем. Подробности уточняйте у менеджера