Незалежно від того, чи ходите ви в походи, чи катаєтесь на гірських велосипедах, чи бігаєте трейли, чи катаєтесь на лижах – у вас буде доступ до кількох глобальних навігаційних супутникових систем (GPS, GLONASS і Galileo) для відстеження в більш складних умовах, ніж при одному лише GPS.
Для навігації за своїм маршрутом використовуйте датчики ABC: висотомір для даних про висоту, барометр для спостереження за погодою та 3-осьовий електронний компас.
Уникайте здогадок на зворотному шляху, скориставшись цією функцією для навігації тим самим маршрутом назад до початкової точки.
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення прямо на годиннику, коли його підключено до сумісного смартфона.
Завантажуйте циферблати, додавайте поля даних і отримуйте програми та віджети з програми Connect IQ на сумісному смартфоні.
Коли ваш годинник і телефон підключені, ваше місцезнаходження в режимі реального часу можна надсилати контактам вручну або – під час окремих заходів на відкритому просторі – автоматично за допомогою вбудованої функції виявлення інцидентів
Щоб користуватися рекомендаціями щодо тренувань, які враховують вас і ваш рівень фізичної підготовки, отримуйте щоденні пропозиції на основі поточного тренувального навантаження та тренувального статусу.
Після кожного тренування інформація про тривалість відновлення дає вам знати, коли ви будете готові до наступного повноцінного тренування. Тут враховуються інтенсивність тренувань і такі фактори, як стрес, щоденна активність і сон.
Відстежуйте подробиці кожної поїздки за допомогою показників для гірських велосипедів, а також спеціалізованих показників grit і flow, котрі оцінюють складність траси та плавність спуску, що дає вам оцінку, яку ви можете перевершити наступного разу.
Робіть те, що вам подобається, із попередньо завантаженими профілями активності для бігу, їзди на велосипеді, плавання, силових тренувань, скелелазіння в приміщенні, віртуального бігу, гольфу, йоги, пілатесу тощо.
Цей профіль активності відстежує ваші тренування HIIT, включаючи AMRAP, EMOM, Tabata та спеціальні. Встановіть кількість раундів, інтервали вправ/відпочинку тощо.
Для адаптації на висоті або відстеження сну пульсоксиметр використовує світлові промені на вашому зап’ясті, щоб оцінити, наскільки добре ваше тіло насичується киснем.
Варіабельність пульсу використовується для обчислення рівня стресу, щоб ви побачили, на скільки спокійний, збалансований чи напружений ваш день.
Тренуйтеся ще розумніше з VO2 max – показником ефективності. Він враховує навіть зміни в продуктивності, які можуть бути викликані спекою або висотою.
Отримуйте приблизні дані про частоту серцевих скорочень разом із сповіщеннями, якщо ваш пульс виявляється занадто високим або низьким у стані спокою. Виміряйте, на скільки активно ваше серце працює під час активностей.
Отримайте розподіл періоду сну на фази легкого, глибокого та швидкого сну. Перегляньте все це на спеціальному віджеті, який містить ваш показник сну та статистику.
Оптимізуйте енергетичні запаси свого тіла, використовуючи варіабельність серцевого ритму, стрес, сон та інші дані, щоб визначити, коли ви готові бути активними або коли може знадобитися відпочинок.
Ця функція використовує хронологічний вік, вашу щотижневу енергійну активність, частоту серцевих скорочень у стані спокою та ІМТ, щоб оцінити, на скільки ваше тіло молодше чи старше від вас. Отримайте поради, як знизити свій фітнес-вік.
Відстежуйте, скільки хвилин енергійної активності заробляєте, коли ви їх заробляєте і під час якої активності. Також можна переглядати їх як поле даних під час запланованих активностей.
Використовуйте програму Garmin Connect, щоб відстежувати свій менструальний цикл або вагітність. Записуйте симптоми, отримуйте рекомендації щодо вправ та харчування тощо.
Garmin Instinct
Інше
Android
Apple iOS
Garmin Connect
0,79"
156 x 156
Так
Акселерометр
Компас
Альтиметр (висотомір)
Оптичний датчик серцевого ритму
Датчик рівня насиченості киснем
Датчики
Шагомер: Термометр
Пульсоксиметр
Так
Ні
Калорій
Серцевого ритму
Сну
Фізичної активності
Стресу
Витримує тиск до: 10 ATM
Так
Так
40 x 40 x 13.3 мм
42 г
Гарантійний талон
Кабель для заряджання
Інструкція
Смарт-годинник
Товар може відрізнятись від представленого на фото, характеристики та комплектація можуть бути змінені виробником. Деталі уточнюйте у менеджера